Consultas
Realizamos consultas de psicologia online personalizadas, em língua portuguesa, para pessoas com idade igual ou superior a 20 anos. Atendemos pessoas em Portugal e em todo o mundo, garantindo apoio psicológico especializado e seguro à distância.
Esta é uma prática psicoterapêutica reconhecida legalmente e prevista no código deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).
Utilizamos plataformas digitais seguras e confidenciais para oferecer acompanhamento psicológico individualizado, promovendo o acesso facilitado a serviços de psicologia online, independentemente da localização geográfica. A nossa abordagem assegura o respeito pela privacidade e o conforto do cliente, aliando tecnologia e ética profissional para garantir uma experiência terapêutica eficaz, confiável e ajustada às necessidades específicas de cada pessoa.
Áreas de Intervenção
A intervenção é adaptada às necessidades específicas de cada pessoa, combinando técnicas e perspetivas de forma flexível, nas seguintes áreas de intervenção:
- Perturbações de Ansiedade (Ansiedade, Ataques de Pânico)
- Perturbações Depressivas (Depressão)
- Burnout e Stress Ocupacional
- Perturbações Alimentares (Anorexia, Bulimia, Compulsão Alimentar)
- Perturbações Obsessivo-Compulsivas (POC)
- Luto Prolongado
- Autoestima e Autoconfiança
- Regulação Emocional e Gestão do Stress
- Dependência Emocional e Dificuldades Relacionais
- Medos e Fobias Específicas (Fobias Simples)
- Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
- Dificuldades na Tomada de Decisão
Apoio Parental
Ser pai ou mãe de uma criança com doença crónica ou Perturbação do Neurodesenvolvimento implica uma vivência complexa e desafiante.
O acompanhamento psicoterapêutico oferece suporte especializado para promover o equilíbrio emocional e fortalecer as dinâmicas familiares.
Aqui, encontrará um lugar de escuta e compreensão para que não se sinta sozinho(a) nesta caminhada.
Infertilidade
Enfrentar dificuldades para engravidar, com ou sem tratamentos de fertilização assistida, pode gerar ansiedade, frustração e sentimentos de incerteza.
Com o apoio terapêutico adequado, aprende-se a lidar com emoções difíceis, a compreender os impactos do diagnóstico e dos tratamentos, e a desenvolver estratégias para tomar decisões conscientes, fortalecendo a resiliência e o bem-estar pessoal.
Mesmo quando o percurso da conceção parece incerto, é possível transformar desafios em força e esperança.
Terapia de Casal
Este espaço facilita a expressão de sentimentos e o diálogo, apoiando a gestão de conflitos de forma construtiva, fortalecendo a conexão e a intimidade no dia a dia.
Mesmo quando o amor existe, surgem desafios.
Com orientação especializada, o casal pode aprender a lidar com desafios de forma conjunta, promovendo uma relação mais equilibrada, comunicativa e satisfatória, criando espaço para uma convivência mais harmoniosa. O acompanhamento permite refletir sobre a relação e desenvolver estratégias para cuidar do vínculo e do bem-estar conjunto.
Sessão Teste Gratuita
Na PsiSanos acreditamos que o primeiro passo em direção ao equilíbrio emocional deve ser dado com segurança e confiança. Por isso, disponibilizamos uma sessão teste gratuita de 15 minutos, sem compromisso.
Este momento é pensado para:
- Conhecer a nossa abordagem terapêutica
- Esclarecer dúvidas sobre o processo de acompanhamento
- Perceber se sente afinidade com o(a) psicólogo(a)
Consultas e Marcações
As sessões realizam-se por videochamada, em ambiente seguro e confidencial. Para garantir as condições ideais, recomendamos que tenha em conta os seguintes aspetos:
- Escolha um local calmo, onde se sinta à vontade e não seja interrompido durante a sessão
- Verifique se tem uma ligação estável à internet para assegurar uma boa comunicação por videochamada
- Aceda à consulta através do link enviado por email, utilizando o dispositivo da sua preferência: computador, tablet ou telemóvel
A disponibilidade específica de horários depende da agenda do terapeuta e pode variar ao longo do tempo. No momento do agendamento, informaremos sobre as opções disponíveis que melhor se adequam às suas preferências.
Para mais informações contacte-nos por email ou telefone.
A marcação das consultas deverá ser efetuada previamente, definindo-se a data, o horário e o método de pagamento pretendidos.
Após o agendamento, receberá uma confirmação por email. O pagamento deverá ser realizado antecipadamente, de forma a garantir a confirmação da consulta.
Valorizamos o compromisso e o tempo de cada pessoa. Para uma melhor gestão da agenda, aplicamos as seguintes orientações para cancelamentos e remarcações:
- Os cancelamentos ou pedidos de remarcação devem ser comunicados com, pelo menos, 24 horas de antecedência
- Cancelamentos efetuados com menos de 24 horas de antecedência ou faltas sem aviso prévio poderão implicar o pagamento de 50% do valor da consulta
Caso chegue atrasado à sua sessão, esta decorrerá apenas durante o tempo restante do horário previamente agendado, de forma a não interferir com os atendimentos seguintes. Nestes casos, o valor da consulta mantém-se inalterado.
Se, por outro lado, o atraso for da responsabilidade do terapeuta, o tempo será devidamente compensado, seja prolongando a sessão atual (se possível), seja acrescentando o tempo em falta numa sessão futura.