Secretária com um computador portátil e uma jarra com flores, com a palavra vida em inglês (Life)

Sobre Nós

O nome PsiSanos nasce da união entre "Psi", uma referência directa à Psicologia, e "Sanos", derivado do latim sanus, que significa são, saudável e íntegro.

A nossa missão é realizar consultas de psicologia online, com foco numa abordagem acessível, ética e personalizada, que respeita a singularidade de cada indivíduo e a complexidade da sua história.

Temos como visão ser um referencial de excelência e humanidade na psicologia online, acompanhando cada pessoa no seu percurso de autoconhecimento, crescimento pessoal e bem-estar.

Foto da Psicóloga Clínica Sandra Fontenete Água Dias

Dra. Sandra Fontenete Água Dias, Psicóloga Clínica (cédula profissional n.º 6723), especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, acreditada pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Percurso Académico:

  • Licenciatura em Psicologia - Ramo Orientação Escolar e Profissional (Licenciatura Pré-Bolonha) - FPCE da Universidade de Coimbra
  • Pós-Graduação em Psicologia Cognitivo Comportamental - Instituto Superior Miguel Torga (ISMT)
  • Pós-Graduação em Psicoterapia da Criança e do Adolescente - Instituto Superior Miguel Torga (ISMT)
  • Mestrado em Psicologia Clínica - Instituto Superior Miguel Torga (ISMT)
  • Especialização de Terapias de 3ª Geração - Psikontacto
  • Curso de Terapias de 3ª Geração em Crianças e Adolescentes - Psikontacto
  • Especialização Avançada em Intervenção Familiar - MDC Psicologia e Formação
  • Curso de Psicofarmacologia para Profissionais de Saúde Mental - NeuroGime Academy

Autora:

  • © "Programa LIBERTA - Intervenção Emocional, Cognitiva e Social”, de 2018. Dirigido à atuação nos diversos campos inerentes ao processo de envelhecimento

Experiência Profissional:

  • Cerca de 20 anos de experiência na área da Psicologia
  • Avaliação psicológica e intervenção clínica com crianças, jovens e adultos, em contexto presencial e online
  • Acompanhamento em momentos de crise, perda, transição, crescimento e (re)descoberta pessoal
  • Atuação em problemáticas como ansiedade, depressão, luto, trauma, perturbações alimentares, entre outras
Terapeuta em sessão de psicologia clínica

Abordagem Terapêutica

Adotamos uma abordagem integrativa com base científica, centrada nos princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), particularmente de terceira geração, como o mindfulness, a aceitação, a compaixão e o compromisso com os valores pessoais.

Acreditamos que cada pessoa é especialista na sua própria experiência e que o papel do terapeuta é facilitar o processo de autodescoberta e crescimento, fornecendo ferramentas e perspetivas que ampliem as possibilidades de escolha e ação. Mais do que promover o alívio imediato, procuramos facilitar um caminho de transformação sustentada: cultivar consciência, regular emoções, desenvolver flexibilidade psicológica e criar uma vida com maior sentido, coerência e bem-estar.